Faça check up
O corpo fala e por isso é ideal que ao menos todo ao você realize exames de rotina. Manter a regularidade do seu check up, auxiliará na melhora da qualidade de vida e pode identificar possíveis doenças ou problemas.
Além disso, essa prática vai muito além de apenas exames, mas sim uma questão de saúde. Especialistas poderão indicar hábitos mais saudáveis para o seu cotidiano, como a prática de exercícios físicos, alimentação, entre outros.
São recomendados: hemograma, glicose, colesterol total e frações, triglicérides, creatinina, TSH, urina rotina e parasitológico.