O que é serotonina?

O que é serotonina?
A serotonina é um neurotransmissor, ou seja, uma espécie de mensageiro que transmite sinais a partir do cérebro para outras áreas do nosso corpo. A serotonina é fabricada no cérebro, mas, aproximadamente 90% dela está circulando pelo nosso sistema digestivo e nas plaquetas do sangue.
Como atua a serotonina?
Esse neurotransmissor influencia várias de nossas funções corporais e psicológicas. A maioria das 40 milhões de células do nosso cérebro são influenciadas direta ou indiretamente pela serotonina, entre elas, as do apetite, desejo sexual, bom humor, sono, memória e aprendizagem, padrões de comportamento social, regulação da temperatura, etc. No campo físico, está ligada ao nosso sistema cardiovascular, musculatura, e sistema endócrino.
Sintomas da serotonina baixa
Alguns dos sintomas que poderão indicar a diminuição da produção de serotonina são:
• Crises de choro,
• Depressão,
• Insônia,
• Irritabililidade,
• Carência emocional,
• Queda considerável da autoestima,
• Pensamentos ruins,
• Desânimo,
• Ansiedade sem controle,
• Compulsividade por doces,
• Busca por alimentos o dia todo,
Evidentemente que esses sintomas precisam ser avaliados por um profissional da área de saúde, e isolados, podem não estar associados somente à serotonina, mas, são um indício que algo não está funcionando como deveria. Converse com seu médico.

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